njomnjom- Журнал, 24 май 23

Параметры Пользователя njomnjom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2023

80,8 кг Потеряно до сих пор: 46,2 кг. Еще предстоит сделать: 15,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2023:

1289 ккал

Жир: 40,66г | Белк: 54,09г | Углев: 150,79г. Завтрак: Quaker Zero Sugar Added Apple, Pecan & Cinnamon, Holie Crunchy Muesli 4 Nuts, Optimel Magere Kwark Citroen, Alpro Soya Alpro Perzik. Обед: Jumbo Dunne Mais Wafels. Ужин: Holie Crunchy Muesli 4 Nuts, Optimel Magere Kwark Citroen, Zuivelhoeve Boer'n Muesli Aardbei, Alpro Kers. Перекус/Другое: We Care Crunchy Dark Chocolate. подробнее ...

2166 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

njomnjom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

njomnjom- Журнал, 24 май 23

Оставить свой Комментарий

njomnjom-Изменение Веса