Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2023
|
46,7 кг
Потеряно до сих пор: 2,3 кг.
Еще предстоит сделать: 4,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1383 ккал
|
Жир: 48,20г | Белк: 79,84г | Углев: 154,23г.
Завтрак: Маркет Перекресток Курага, Сахар, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Просто Молоко 2,5%, Кускус (Вареный). Обед: SPAR Мармелад Жевательный Червячок Кислячок , Куриная Грудка, Сметана 15%, Петрушка, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый Хлеб, Суп Куриный с Чечевицей. Ужин: SPAR Маршмеллоу, Просто Молоко 2,5%, Эконива Молоко Топленое 4,0%, SPAR Мармелад Жевательный Червячок Кислячок , Биомакс Йогурт, Свекла Вареная, Хек Жареный. Перекус/Другое: Околица Сырники Творожные 5%, SPAR Мармелад Жевательный Червячок Кислячок , Пятерочка Яблоко Красное, Просто Молоко 2,5%, Алексеевское Сгущенка, Просто Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Российский, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Хлебный Дом Хлеб Заварной. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Wildkaty at home-Изменение Веса
|
