noraskor- Журнал, 24 май 23

Параметры Пользователя noraskor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2023

82,4 кг Потеряно до сих пор: 40,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2023:

1740 ккал

Жир: 70,06г | Белк: 103,73г | Углев: 173,26г. Завтрак: Кофе, Виктория Лаваш, Дымов Колбаса Любительская, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%. Обед: Жареная Рыба (в Панировке), Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира). Ужин: Любони Йогурт Домашний, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Яйцо Варёное , 48 Копеек Мороженое Сливочное Шоколадное, Мирата Желе Ухтыжка, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Bionova Friends Фруктовая Пастила, Виктория Оладьи из Кабачков, Пятерочка Яблоко Красное . подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

noraskor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

noraskor- Журнал, 24 май 23

Оставить свой Комментарий

noraskor-Изменение Веса