~{Diana}~- Журнал, 24 май 23

Параметры Пользователя ~{Diana}~ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2023

81,1 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2023:

1409 ккал

Жир: 58,66г | Белк: 72,45г | Углев: 145,83г. Завтрак: Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Zucker. Обед: Houdek Kabanos Klassik, Milbona High Protein Quark-Creme Pfirsich-Maracuja. Ужин: Knorr Helle Soße, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Knorr Soße zu Braten, Ja! Erbsen und Möhren , Ja! Schweine-Minutensteaks. Перекус/Другое: Sol&Mar Flan Karamell Pudding, Pringles Sour Cream & Onion, Yogurette Yogurette. подробнее ...

2136 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 45 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

~{Diana}~-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

~{Diana}~- Журнал, 24 май 23

Оставить свой Комментарий

~{Diana}~-Изменение Веса