dudkina_lina97- Журнал, 24 май 23

Параметры Пользователя dudkina_lina97 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2023

73,9 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2023:

1605 ккал

Жир: 65,66г | Белк: 81,81г | Углев: 176,45г. Завтрак: Кофе с Молоком, Перепелиное Яйцо, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Обед: Лимак Хлеб Сытный с Семечками, Лук, Кофе с Молоком, Перепелиное Яйцо, Борщ с Курицей. Ужин: Победа Молочный Шоколад без Сахара с Цельным Фундуком, Банан, Сахар, Молния Салат с Капустой Витаминный, Just Food Гречка с Курицей. Перекус/Другое: Нектарины. подробнее ...

1904 ккал

Упражнение: Крутить Обруч (Хулахуп) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dudkina_lina97-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dudkina_lina97- Журнал, 24 май 23

Оставить свой Комментарий

dudkina_lina97-Изменение Веса