lanakalm- Журнал, 24 май 23

Параметры Пользователя lanakalm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2023

86,1 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 16,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2023:

1432 ккал

Жир: 71,08г | Белк: 84,57г | Углев: 118,59г. Завтрак: Окское Яйцо Отборное, Щедрые Хлебцы Ржаные, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%. Обед: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Суп Куриный с Рисом. Ужин: Мёд, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Грецкие Орехи, Балт-Фиш Плюс Горбуша Натуральная, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Ржаные. Перекус/Другое: Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные. подробнее ...

220 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lanakalm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lanakalm- Журнал, 24 май 23

Оставить свой Комментарий

lanakalm-Изменение Веса