Eva_Perestoronina- Журнал, 24 май 23

Параметры Пользователя Eva_Perestoronina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2023

55,8 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2023:

647 ккал

Жир: 24,84г | Белк: 34,96г | Углев: 70,95г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие, Valio Творожный Сыр 13%, Norven Форель Слабосоленая. Обед: Азбука Вкуса Ленивая Овсянка с Семенами Чиа . Ужин: Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Кабачок Гриль. подробнее ...

1892 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Кардио - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Eva_Perestoronina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Eva_Perestoronina- Журнал, 24 май 23

Оставить свой Комментарий

Eva_Perestoronina-Изменение Веса