latifa_nafiri- Журнал, 24 май 23

Параметры Пользователя latifa_nafiri | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2023

67,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2023:

1304 ккал

Жир: 51,10г | Белк: 72,90г | Углев: 140,90г. Завтрак: Ubi Ungu Rebus, Pepaya, Telur Goreng, Safiya Muesli, Quaker 3 in 1 Oat Cereal Drink Vanilla. Обед: Ayam Kecap, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sambal Goreng Kentang, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Ужин: Ayam Kecap, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Перекус/Другое: Hati Ayam, Risol Bihun, Chia Seed. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

latifa_nafiri-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

latifa_nafiri- Журнал, 24 май 23

Оставить свой Комментарий

latifa_nafiri-Изменение Веса