Sees DJ- Журнал, 23 май 23

Параметры Пользователя Sees DJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2023

89,9 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2023:

829 ккал

Жир: 23,10г | Белк: 81,07г | Углев: 75,51г. Завтрак: Seara Patê de Peito de Peru , Adria Torrada Integral, Café. Обед: Vono Sopa Batata com Carne (18g), Cenouras, Sadia Filé de Peito. Ужин: Peras, Ovo Cozido, Vono Sopa Peito de Frango com Queijo, Sadia Filé de Peito. Перекус/Другое: Sadia Patê de Frango, Café, Adria Torrada Integral. подробнее ...

2678 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 20 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 34 минуты, Отдыхать - 15 часа и 6 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sees DJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sees DJ- Журнал, 23 май 23

Оставить свой Комментарий

Sees DJ-Изменение Веса