judithmendes- Журнал, 23 май 23

Параметры Пользователя judithmendes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2023

63,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2023:

1666 ккал

Жир: 43,04г | Белк: 169,78г | Углев: 159,55г. Завтрак: Frango Desfiado, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Newbread Pão Integral Zero . Обед: Sadia Frango em Tiras Cozido, Qualitá Uva com Sementes, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Trufa de Chocolate, Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido), Lentilhas Cozidas. Перекус/Другое: Frango Desfiado, Itambé Leite em Pó Desnatado, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Frimesa Doce de Leite, Newbread Pão Integral Zero. подробнее ...

2307 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 30 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Apple Health - 22 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

judithmendes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

judithmendes- Журнал, 23 май 23

Оставить свой Комментарий

judithmendes-Изменение Веса