Jorikalt1- Журнал, 02 фев 15

Параметры Пользователя Jorikalt1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2015

90,7 кг Потеряно до сих пор: 27,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2015:

2104 ккал

Жир: 98,67г | Белк: 126,22г | Углев: 177,91г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская. Обед: Чай с Сахаром, Белый Хлеб, Яйцо. Ужин: Кофе с Молоком и Сахаром, Запеченная или Жареная Камбала, Жареный Картофель. Перекус/Другое: Распак Сухое Молоко. подробнее ...

4668 ккал

Упражнение: Работа Лопатой (и Другие Похожие Физические Занятия) - 6 часа и 1 минута, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Отдыхать - 9 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jorikalt1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jorikalt1- Журнал, 02 фев 15

Оставить свой Комментарий

Jorikalt1-Изменение Веса