Tatiannireis- Журнал, 23 май 23

Параметры Пользователя Tatiannireis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2023

84,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 19,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2023:

1438 ккал

Жир: 47,84г | Белк: 82,92г | Углев: 170,88г. Завтрак: Bolo de aveia banana e ameixa, Betânia Leite em Pó Integral, Hortifruti Mamão Formosa, Tirolez Creme de Ricota, Vitarella Torrada Integral, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Ovo Frito sem Gordura. Обед: Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Refogado Colorido, Purê de abóbora com ricota, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Branco Pronto, Alface de Folha Verde. Перекус/Другое: Bolo de aveia banana e ameixa, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Vitória Uva, Tapioca, Isis Creme de Ricota, Ovo Frito sem Gordura. подробнее ...

Потеряно 10,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tatiannireis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tatiannireis- Журнал, 23 май 23

Оставить свой Комментарий

Tatiannireis-Изменение Веса