nyvetson- Журнал, 09 фев 15

Параметры Пользователя nyvetson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2015

83 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2015:

1705 ккал

Жир: 23,26г | Белк: 110,57г | Углев: 269,61г. Завтрак: Brinta Brinta, Milbona Magere Melk Max. 0,3% Vet, Honing. Обед: AH Pitloze Witte Druiven, Milbona Magere Melk Max. 0,3% Vet, Brinta Brinta, Honing. Ужин: Maïs, Ei, AH Kabeljauwfilet, Varkensvlees, AH Garnalen Rauw & Gepeld, Okra. Перекус/Другое: AH Bloemenhoning, Whey Protein, Banaan, Milbona Magere Melk Max. 0,3% Vet. подробнее ...

2712 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 7 минуты, Езда на Лодках или Каноэ - 13 минуты, Силовая Тренировка - 40 минуты, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nyvetson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nyvetson- Журнал, 09 фев 15

Оставить свой Комментарий

nyvetson-Изменение Веса