tri pras- Журнал, 09 фев 15

Параметры Пользователя tri pras | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2015

97 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 22 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2015:

832 ккал

Жир: 19,10г | Белк: 21,21г | Углев: 151,62г. Завтрак: Ubi Rambat (tanpa Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus, Dipanggang), Bayam Dimasak (dari Segar), Pepaya. Обед: Tempe Goreng. Ужин: Ubi Rambat. Перекус/Другое: Nissin Lemonia. подробнее ...

2719 ккал

Упражнение: Орбитрек (Тренажёр) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tri pras-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tri pras- Журнал, 09 фев 15

Оставить свой Комментарий

tri pras-Изменение Веса