lucianebarth23- Журнал, 23 май 23

Параметры Пользователя lucianebarth23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2023

97,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 24,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2023:

783 ккал

Жир: 36,67г | Белк: 73,59г | Углев: 46,02г. Завтрак: Café, Leite (Leite Integral), Ovo. Обед: Repolho Verde Cozido, Pamplona Pernil Suíno Temperado. Ужин: Maçãs Gala, In Natura Tomate, Repolho Verde Cozido, Pamplona Pernil Suíno Temperado. Перекус/Другое: Iogurte Natural (Leite Integral). подробнее ...

2844 ккал

Упражнение: Пилатес - 2 часа и 8 минуты, Отдыхать - 14 часа и 52 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lucianebarth23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lucianebarth23- Журнал, 23 май 23

Оставить свой Комментарий

lucianebarth23-Изменение Веса