anisabelj- Журнал, 28 ноя 22

Параметры Пользователя anisabelj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2022

84,6 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 14,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2022:

1393 ккал

Жир: 51,24г | Белк: 81,64г | Углев: 154,84г. Завтрак: Chá de Ervas, Banana, Cenouras, Clara de Ovo. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Continente Arroz Integral, Origens Quinoa Tricolor, Continente Espetadas de Peru. Ужин: Origens Quinoa Tricolor, Legumes Salteados, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Porco do Lombo. Перекус/Другое: Tangerina, Kiwi, Abatanado, Panqueca de Aveia. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anisabelj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anisabelj- Журнал, 28 ноя 22

Оставить свой Комментарий

anisabelj-Изменение Веса