anisabelj- Журнал, 11 окт 22

Параметры Пользователя anisabelj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2022

88,5 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 18,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2022:

1535 ккал

Жир: 80,05г | Белк: 119,77г | Углев: 89,99г. Завтрак: Prozis Peanut Butter Crunchy, Continente Banana, Ovo, Queijo Gouda ou Edam, Pão Multi-Cereais Torrado. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Refogados, Arroz Basmati (Cozido), Iglo Hamburgers Frango. Ужин: Almôndegas de Carne de Frango, Cogumelos Brancos (Salteado em Wok), Pingo Doce Marmelada Extra, Continente Queijo Brie, Camarão Panado Frito, Pingo Doce Sopa de Legumes sem Batata . Перекус/Другое: Bolo de Coco Low Carb, Prozis Whey Prime, Prozis Whey Prime, Kefir. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anisabelj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anisabelj- Журнал, 11 окт 22

Оставить свой Комментарий

anisabelj-Изменение Веса