30diaslowcarb- Журнал, 23 май 23

Параметры Пользователя 30diaslowcarb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2023

88,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2023:

1285 ккал

Жир: 47,00г | Белк: 74,99г | Углев: 146,52г. Завтрак: Café com Leite Desnatado, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral, Ovo Mexido. Обед: Batata Doce Cozida, Filé de Frango Grelhado, Tomates, Salada de Folhas, Hortifruti Beterraba Crua, Hortifruti Cenoura Crua. Ужин: Ovo Cozido, Salada de Folhas, Tomates Vermelhos, Hortifruti Cenoura Crua, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Перекус/Другое: Qualitá Uva Niagara, Café com Leite Desnatado, Aviação Manteiga com Sal, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral, Maçã, Florestal Bala de Café, Peras. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

30diaslowcarb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю