irina.sukhomlin- Журнал, 23 май 23

Параметры Пользователя irina.sukhomlin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2023

78 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2023:

1277 ккал

Жир: 49,34г | Белк: 83,76г | Углев: 127,97г. Завтрак: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный Овсяные Хлопья. Обед: Чай, Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Ужин: Черный Принц Сыр, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны Отварные. Перекус/Другое: Bio Баланс Кефирный 1%. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irina.sukhomlin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irina.sukhomlin- Журнал, 23 май 23

Оставить свой Комментарий

irina.sukhomlin-Изменение Веса