marm0ora- Журнал, 23 май 23

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

26.1 bf

69,2 кг Потеряно до сих пор: 16,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2023:

1901 ккал

Жир: 78,08г | Белк: 152,31г | Углев: 157,33г. Завтрак: Great Value Old Fashioned Oatmeal, Trader Joe's Chocolate Covered Espresso Beans, Reese's Reese's Mini Pieces, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt (Cup), Great Value Pepper Jack Cheese Slice, International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Kirkland Signature Organic Brown Eggs. Обед: Frieda's Cara Cara Oranges, Jolly Time Crispy 'n White Popcorn, Kirkland Signature Almonds, Wild Planet Albacore Tuna, Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Chip Cookie Dough, Air fry chicken breast. Ужин: Just Bare Lightly Breaded Chicken Breast Chunks, Skippy Creamy Peanut Butter, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Kirkland Signature Frozen Strawberries. Перекус/Другое: Kirkland Signature Organic Honey, Kirkland Signature Unsalted Mixed Nuts. подробнее ...

2379 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 23 май 23

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса