maratmansurovich- Журнал, 23 май 23

Параметры Пользователя maratmansurovich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2023

107,9 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2023:

2987 ккал

Жир: 136,70г | Белк: 121,38г | Углев: 328,55г. Завтрак: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Банан, Красное Яблоко, Макароны с Фаршем. Обед: Котлеты из Индейки, Нам Ням Салат Греческий с Пекинской Капустой. Ужин: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами , Греческий Салат, ВкусВилл Люля-Кебаб из Говядины и Баранины. Перекус/Другое: Белый Город Молоко 2,5%, Шоколадница Торт Вафельный, Красное Яблоко, Макдоналдс Пирожок с Вишней. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maratmansurovich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maratmansurovich- Журнал, 23 май 23

Оставить свой Комментарий

maratmansurovich-Изменение Веса