esche85- Журнал, 23 май 23

Das verstehe ich wieder nicht, bin die ganze Zeit super konsequent, auch am Wochenende dieses Mal, und dennoch geht es wieder hoch 😑 kann das rein mit den Hormonen zusammen hängen?

74,5 кг Потеряно до сих пор: 17,5 кг.    Еще предстоит сделать: 12,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1230 ккал

Жир: 29,00г | Белк: 38,87г | Углев: 215,30г.   Завтрак: Wurzelbrot. Обед: Banane, Gurke (mit Schale), Äpfel, Möhren, Senf, Kaffee mit Milch und Zucker, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Gut & Günstig Traditioneller Schweinebraten, Hofmaier Rohschinken Leicht, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. Ужин: Gut & Günstig Snack Salat Käse Schinken. Перекус/Другое: Kaffee mit Milch und Zucker, Kekse. подробнее ...

2402 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...