kindston- Журнал, 23 май 23

Параметры Пользователя kindston | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2023

59,3 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2023:

1280 ккал

Жир: 55,81г | Белк: 154,30г | Углев: 40,76г. Завтрак: Parmalat Сливки Питьевые 11%, Каждый День Кета Слабосоленая, Окское Яичный Белок, Mehmet Efendi Кофе Натуральный Жареный Мелкого Помола по-Турецки. Обед: Зеленый Лук, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе. Ужин: Haas Авокадо, Креветки. Перекус/Другое: Орехи Кешью, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Кефир 1%. подробнее ...

1581 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kindston-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kindston- Журнал, 23 май 23

Оставить свой Комментарий

kindston-Изменение Веса