Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
arealsilk0201
Журнал
23 май 23
arealsilk0201- Журнал, 23 май 23
Параметры Пользователя arealsilk0201
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2023
59,7 кг
Потеряно до сих пор:
5 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 мая 2023:
1507 ккал
Жир: 51,49г | Белк: 113,99г | Углев: 149,05г.
Завтрак:
Геркулес Овсяные Хлопья Клинские из Цельного Зерна, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Груша Желтая, Aroy-D Кокосовое Масло, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Деревенская Жизнь Творог 5%.
Обед:
Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Агро-Альянс Бурый Рис, Лента Баклажаны в Аджике.
Ужин:
Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Чеснок, Брест Литовск Сметана 15%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное.
Перекус/Другое:
Орехи Кешью, Клубника, Деревенская Жизнь Творог Пластовой Обезжиренный .
подробнее ...
2407 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
arealsilk0201-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю