Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2023
|
77,7 кг
Потеряно до сих пор: 4,3 кг.
Еще предстоит сделать: 12,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1617 ккал
|
Жир: 69,49г | Белк: 117,54г | Углев: 134,26г.
Завтрак: Traveler's Coffee Торт "Красный Бархат", Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Куриное. Обед: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Простоквашино Кефир 3,2%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Цветная Капуста. Ужин: Изюм, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Магнит Банан, Молочная Кухня Йогурт Питьевой 3,2%, Первый Вкус Творог Классический 5%. Перекус/Другое: Помидоры, Яблоко Зеленое, Мандарины, Arla Сыр Natura Light 16%, Клубника. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
