SportIryna- Журнал, 23 май 23

Параметры Пользователя SportIryna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2023

77,3 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2023:

2888 ккал

Жир: 117,30г | Белк: 122,29г | Углев: 321,41г. Завтрак: Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сыр, Яйцо Куриное. Обед: Monsters Протеиновый Батончик с Кофе, SPAR Хек Жареный, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Капустный Салат, Сэн Сой Соевый Соус, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Ужин: Суши Маркет Ролл Филадельфия, Пятерочка Апельсин, Ласунка Стакан Великан с Какао, Lorenz Соломка Соленая, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . подробнее ...

2665 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SportIryna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SportIryna- Журнал, 23 май 23

Оставить свой Комментарий

SportIryna-Изменение Веса