Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2023
|
61,3 кг
Потеряно до сих пор: 14,5 кг.
Еще предстоит сделать: 3,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2454 ккал
|
Жир: 116,92г | Белк: 158,60г | Углев: 185,61г.
Завтрак: Золотой Стандарт Пломбир со Сгущёнкой, Большая Кружка Молоко 2,5%, Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой, Good Food Кедровый Орех, Global Village Оливки без Косточек, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Помидоры. Обед: Belster Parmesan, Zero Джем Абрикосовый, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Агрокомплекс Цыпленок Корнишон. Ужин: Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Картофель Отварной. Перекус/Другое: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Zero Джем Абрикосовый, Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой). подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Ксения Лопатина-Изменение Веса
|
