josephc0917- Журнал, 23 май 23

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重95.2
體脂33.4
基代1715
內臟16
肌肉60.09
骨3.2
消一些了😅

95,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 95,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2023:

1799 ккал

Жир: 58,25г | Белк: 95,41г | Углев: 220,35г. Завтрак: 全家花生夾心吐司, 荷包蛋. Обед: 雜糧麵包, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 雞胸肉, 蘋果. Ужин: 雞腿便當, 排骨湯. Перекус/Другое: 小潘鳳凰酥. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

👏👏👏

22 май 23 написано членом: chenxxxcccc

瘦了👍👍原來自己做吐司🍞也是約哥變瘦的絕招

22 май 23 написано членом: 尼歐NEO

🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

22 май 23 написано членом: chia ling0519

瘦了👍🏻👍🏻

22 май 23 написано членом: 饞嘴小尼

尼歐吐司還沒吃量的😭😭😭

22 май 23 написано членом: josephc0917

「做吐司」誰說你吃吐司瘦的🤣🤣🤣

23 май 23 написано членом: 尼歐NEO

做吐司會瘦🙄🙄🙄

23 май 23 написано членом: josephc0917

哈哈哈哈哈哈哈

23 май 23 написано членом: chia ling0519

我不是自己揉麵😅

24 май 23 написано членом: josephc0917


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 23 май 23

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса