KimbieWashburn- Журнал, 22 май 23

Параметры Пользователя KimbieWashburn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2023

112,9 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2023:

856 ккал

Жир: 23,26г | Белк: 34,02г | Углев: 138,02г. Завтрак: Thomas' Blueberry English Muffin. Обед: Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, HEB Green Leaf Lettuce Leaves, Kroger Pepper Jack Cheese Slices, Oscar Mayer Delifresh Cracked Black Pepper Turkey Breast, Fresh & Easy Baby Carrots Snack Pack. Ужин: Carrots, Zucchini, Yellow Summer Squash, Rotel Original Diced Tomatoes & Green Chilies, Great Value Garbanzo Beans. Перекус/Другое: Pringles Original Potato Crisps, Island Way Sorbet Ruby Berry Sorbet, Crystal Light Peach Sugar Free Iced Tea Mix, Crystal Light Peach Sugar Free Iced Tea Mix, Dr. Pepper Diet Dr Pepper (16 oz), Lemon Perfect Cold Pressed Lemon Water. подробнее ...

3404 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KimbieWashburn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KimbieWashburn- Журнал, 22 май 23

Оставить свой Комментарий

KimbieWashburn-Изменение Веса