barbararpimentel- Журнал, 22 май 23

Параметры Пользователя barbararpimentel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2023

84,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2023:

1135 ккал

Жир: 40,69г | Белк: 58,06г | Углев: 131,37г. Завтрак: Tirolez Queijo Minas Frescal, Ovo Frito, Café com Açúcar. Обед: Camil Arroz Branco Cozido, Quiabo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Ужин: Coca-Cola Coca-Cola, Sadia Pizza de Calabresa. Перекус/Другое: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Café com Açúcar. подробнее ...

2835 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 20 минуты, Велотренажёр - 15 минуты, Силовая Тренировка - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

barbararpimentel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

barbararpimentel- Журнал, 22 май 23

Оставить свой Комментарий

barbararpimentel-Изменение Веса