Tatiannireis- Журнал, 22 май 23

Параметры Пользователя Tatiannireis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Recomeçando mais uma vez !

86 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 21 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2023:

1170 ккал

Жир: 43,39г | Белк: 63,85г | Углев: 130,48г. Завтрак: Bolo de aveia banana e ameixa, Isis Creme de Ricota, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Vitarella Torrada Integral, Ovo Frito sem Gordura. Обед: Arroz Branco (Cozido), Carne moída com Cenoura e ervilhas, Alface de Folha Verde, Berinjela Cozida, Camil Feijão Branco Pronto, In Natura Tomate. Перекус/Другое: Vitória Uva, Ovo Frito sem Gordura, Bolo de aveia banana e ameixa, Lugen Semente de Chia, Hortifruti Mamão Formosa, Vitarella Torrada Integral, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . подробнее ...

2104 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tatiannireis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tatiannireis- Журнал, 22 май 23

Оставить свой Комментарий

Tatiannireis-Изменение Веса