Ulrikelijnt- Журнал, 09 фев 15

Параметры Пользователя Ulrikelijnt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2015

92,8 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2015:

1585 ккал

Жир: 60,70г | Белк: 62,13г | Углев: 204,16г. Завтрак: Optimel Framboos Drink, AH Halvajam Aardbei, Mandarijn, LU Cracotte Volkoren. Обед: Milner Kaas Licht Gerijpt 30+, Blue Band Halvarine, Bruine Boterham. Ужин: Hema Gehaktballen, AH Aardappelen (Iets Kruimig), Iglo Field Fresh Spinazie À La Crème. Перекус/Другое: Lotus Speculoos Koekje, Kanzi Appels, Peijnenburg Volkoren Ontbijtkoek, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat. подробнее ...

3771 ккал

Упражнение: Пресс - 1 час, Зарядка - 25 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ulrikelijnt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ulrikelijnt- Журнал, 09 фев 15

Оставить свой Комментарий

Ulrikelijnt-Изменение Веса