Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
viinoue
Журнал
22 май 23
viinoue- Журнал, 22 май 23
Параметры Пользователя viinoue
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2023
74 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
10 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 мая 2023:
1136 ккал
Жир: 35,45г | Белк: 66,36г | Углев: 143,55г.
Завтрак:
Banana Prata, Pão Integral, Ovo Frito.
Обед:
Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abóbora Cabotia, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Costela Bovina.
Ужин:
Tomates Cereja, Pão Integral, Cuscuz (Cozido), Sopa de Legumes com Carne.
Перекус/Другое:
Caqui.
подробнее ...
2211 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
viinoue-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю