kahpemper- Журнал, 22 май 23

Параметры Пользователя kahpemper | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2023

77,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2023:

2089 ккал

Жир: 59,84г | Белк: 138,54г | Углев: 248,00г. Завтрак: Ovo (Inteiro), Requeijão, Panco Pão de Forma Integral, Café com Açúcar. Обед: Orelha de Porco, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido. Ужин: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Ovo Cozido, Banana Prata, Panco Biscoito Maria, Empada de Frango. Перекус/Другое: Nestlé Leite Condensado, Itambé Iogurte Natural Integral Zero Lactose, Barano Granola Integral, Doce de Leite, Cadore Biscoito Maizena. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kahpemper-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kahpemper- Журнал, 22 май 23

Оставить свой Комментарий

kahpemper-Изменение Веса