Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2023
|
61,8 кг
Потеряно до сих пор: 12,7 кг.
Еще предстоит сделать: 11,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2207 ккал
|
Жир: 42,02г | Белк: 104,36г | Углев: 353,49г.
Завтрак: Farm Boy Bread, Paysan Паштет Говяжий, Diva Сухари, Bergeron Inspiration Pack, Iogo Creamy Yogurt, Mehadrin Dates, Голубика, Виноград. Обед: Mehadrin Dates, Diem-GP Ajvar, Mc Markouk Лаваш, Produce Depot Extra Lean Ground Chicken , Капуста Белокочанная, Морковь, Помидоры, Лук. Ужин: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Редис, Помидоры Черри, Diem-GP Ajvar, Farm Boy Bread, Говяжий суп. Перекус/Другое: Mehadrin Dates, Клубника, Ежевика, Голубика, Малина, Помидоры, Quaker Caramel Rice Cake, Помело. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
