ColleenS713- Журнал, 22 май 23

Параметры Пользователя ColleenS713 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2023

63,6 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2023:

1478 ккал

Жир: 58,18г | Белк: 112,13г | Углев: 124,80г. Завтрак: Sports Research Collagen Peptides, Organic Valley Organic Half & Half, Now Real Foods Chia Seeds, Birch Benders High Protein Pancakes, Black Raspberries. Обед: Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Grape Tomatoes, Breadsmith Sourdough Bread, Primal Kitchen Balsamic Vinaigrette & Marinade, Pineland Farms Ground Beef 90/10. Ужин: Rutabagas (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), World Catch Wild Salmon. Перекус/Другое: Lindt Excellence 90% Cocoa Dark Chocolate, Maple Syrup, Black Raspberries, Purely Elizabeth Honey Peanut Butter Cereal, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Lindt Excellence 90% Cocoa Dark Chocolate, GT's Organic Raw Kombucha (Bottle). подробнее ...

Набралось 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ColleenS713-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ColleenS713- Журнал, 22 май 23

Оставить свой Комментарий

ColleenS713-Изменение Веса