winternacht1- Журнал, 22 май 23

Параметры Пользователя winternacht1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2023

63,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2023:

1379 ккал

Жир: 52,84г | Белк: 84,90г | Углев: 104,65г. Завтрак: Зелёное Село Творог для Сырников и Запеканок , Вареное Яйцо, G-Balance Айран, Частная Пасека Мёд Каштановый, Варенье из Смородины, Parmalat Молоко 3,5%, La Festa Горячий Шоколад Классический, Carlsberg Пиво, Сытный Дом Суджук из Говядины Сыровяленый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна. подробнее ...

1636 ккал

Упражнение: Баня (Сауна) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

winternacht1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю