ellen.consolo- Журнал, 22 май 23

Параметры Пользователя ellen.consolo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2023

73,4 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2023:

1371 ккал

Жир: 69,68г | Белк: 77,32г | Углев: 110,13г. Завтрак: Tomates, Melitta Cappuccino Tradicional, Tirolez Queijo tipo Cottage, Bimbo Rap10 Integral. Обед: Power One Pasta de Amendoim Sabor Beijinho, Banana, Milho Verde Cozido, Swift Cupim Temperado. Ужин: Bimbo Rap10 Integral, Peito de Frango. Перекус/Другое: Nestlé Passatempo Leite, Lacta Ouro Branco. подробнее ...

2250 ккал

Упражнение: Crossfit - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ellen.consolo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ellen.consolo- Журнал, 22 май 23

Оставить свой Комментарий

ellen.consolo-Изменение Веса