MobileGoo- Журнал, 22 май 23

Параметры Пользователя MobileGoo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2023

80,6 кг Потеряно до сих пор: 39,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2023:

1985 ккал

Жир: 35,83г | Белк: 144,09г | Углев: 278,78г. Завтрак: Kellogg's Corn Flakes, Deli World Light Rye Bread, Dairyland Skim Milk, Becel Light Margarine, Redpath Brown Sugar, Bananas, Clementines. Обед: Egg, Ziggy's Internationale Smoked Turkey Breast, Bananas, Superstore Sliced Italian Loaf, Becel Light Margarine, Lettuce, Kraft Fat Free Cheese Slice, Clementines. Ужин: Great Value Creamy Parmesan Pasta & Sauce Mix, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), No Name California-Style Mixed Vegetables. Перекус/Другое: Bananas. подробнее ...

2463 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 10 минуты, Отдыхать - 12 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MobileGoo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MobileGoo- Журнал, 22 май 23

Оставить свой Комментарий

MobileGoo-Изменение Веса