izziiiiie- Журнал, 22 май 23

Параметры Пользователя izziiiiie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2023

53,5 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2023:

1024 ккал

Жир: 33,18г | Белк: 88,52г | Углев: 103,39г. Завтрак: Banana, 매일유업 어메이징 오트 언스위트. Обед: 하림 이닭 수비드 닭가슴살 바질&올리브, Baked Sweetpotato (Peel Eaten). Ужин: 일가집 고기와 함께 먹는 와사비 쌈무, 비비드키친 저칼로리 머스타드 소스, Jarrow Formulas Coconut Oil, Cooked Green String Beans, Cabbage, 에잇템 한끼통살 그릴드 닭가슴살 블랙페퍼. Перекус/Другое: GS25 반숙란, 매일 셀렉스 프로틴바 너츠, Pure Protein Chocolate Salted Caramel, 하림e닭 닭가슴살 리얼 바 치즈, 크리스탈라이트 피치망고그린티, 닥터유 미니 단백질바 24G, 산과들에 원데이발란스 그린. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

izziiiiie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

izziiiiie- Журнал, 22 май 23

Оставить свой Комментарий

izziiiiie-Изменение Веса