Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2023
|
48,5 кг
Потеряно до сих пор: 11,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1256 ккал
|
Жир: 50,26г | Белк: 89,99г | Углев: 117,14г.
Завтрак: Чай, Кофе, Селянське Сливки 8%, АТБ Редька Красная, Здраво Хлебцы Пшеничные, Фрутим Пастила, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Сухие Жареные Орехи Кешью, Зеленый Листовой Салат, Комо Сыр Фамилия 30%, Nixe Tuna in Sunflower Oil, Сильпо Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), Trapeza Rice Cakes. Обед: Кетчуп, Зеленый Листовой Салат, Lekker Йогурт Натуральный 3%, Спаржа (Свежая, Замороженная), АТБ Кабачок, Премия Фундук Жареный, Сухие Жареные Орехи Кешью, Фрутим Пастила, АТБ Петрушка, АТБ Редька Красная, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Happyroni Макарони З Зеленого Гороху, Куриное Филе на Гриле, Яичный Белок. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
yuliya.korchynska-Изменение Веса
|
