Benny318- Журнал, 22 май 23

Параметры Пользователя Benny318 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2023

79,1 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2023:

1821 ккал

Жир: 63,04г | Белк: 138,27г | Углев: 175,77г. Завтрак: Bananas , Dymatize Nutrition Elite Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes). Обед: Freshlike Mixed Vegetables, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Brown Rice. Ужин: Dole Southwest Salad Kit, Rotisserie Chicken, Brown Rice. Перекус/Другое: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Dymatize Nutrition Elite Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Little Debbie Mini Glazed Donuts (4), Chobani Pineapple Coconut Blended Greek Yogurt. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Benny318-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Benny318- Журнал, 22 май 23

Оставить свой Комментарий

Benny318-Изменение Веса