ЛюблюКимчи- Журнал, 22 май 23

Параметры Пользователя ЛюблюКимчи | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2023

87,5 кг Потеряно до сих пор: 18 кг. Еще предстоит сделать: 22,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2023:

2008 ккал

Жир: 94,30г | Белк: 79,94г | Углев: 206,93г. Завтрак: Роллы, Лаваш, Лэнд Тыква Запечёная, Пятерочка Конверт с Ветчиной и Сыром . Обед: Мороженое От Деда Мороза Вафельный Стаканчик Пломбир, Макдоналдс Американо Большой. Ужин: Жареная Утка, Брокколи, Жареная или Запеченная Курица, Сок из Чернослива. подробнее ...

3170 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 4 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 16 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ЛюблюКимчи-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ЛюблюКимчи- Журнал, 22 май 23

Оставить свой Комментарий

ЛюблюКимчи-Изменение Веса