Ian Fleming- Журнал, 22 май 23

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2023

92,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 12,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2023:

715 ккал

Жир: 26,45г | Белк: 29,92г | Углев: 56,98г. Завтрак: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Milk. Обед: Hard-Boiled Egg. Ужин: Hard-Boiled Egg. Перекус/Другое: Sesame Snaps Sesame Snaps, Jack Daniel's Tennessee Whisky. подробнее ...

2591 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 22 май 23

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса