12elena84- Журнал, 22 май 23

Параметры Пользователя 12elena84 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2023

76,1 кг Потеряно до сих пор: 13,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2023:

1321 ккал

Жир: 41,48г | Белк: 86,16г | Углев: 151,05г. Завтрак: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Фрутоёжка Пастила Фруктовая, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Обед: Фрутоёжка Пастила Фруктовая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Травяной Чай, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Белая Дача Зелень, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Куриное Филе на Гриле. Ужин: Травяной Чай, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебный Дом Хлебец Подовый с Зёрнами и Семенами Энергия Здоровья , Шампиньоны Гриль, Жареное Яйцо без Жира, Фрау Марта Кукуруза Сахарная. Перекус/Другое: Голден Яблоко , Апельсин, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Rosso Миндаль . подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

12elena84-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

12elena84- Журнал, 22 май 23

Оставить свой Комментарий

12elena84-Изменение Веса