Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2023
|
77 кг
Потеряно до сих пор: 1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2320 ккал
|
Жир: 125,01г | Белк: 164,48г | Углев: 140,45г.
Завтрак: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin. Обед: Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Magerquark, Edeka Romanasalat, Putenbrust Fleisch, Kokosöl, Blütenhonig, Tee. Ужин: Penny Markt Snacktomaten, Aldi Hirtenkäse, Ei, Butter, Erdnüsse, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Rote Beete, Blütenhonig, Tee. Перекус/Другое: Best Moments Bitterschokolade mit 85% Kakaoanteil, Wasser. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
