Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Juliana Ferreir
Журнал
22 май 23
Juliana Ferreir- Журнал, 22 май 23
Параметры Пользователя Juliana Ferreir
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2023
72,6 кг
Потеряно до сих пор:
2,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 мая 2023:
1748 ккал
Жир: 77,08г | Белк: 92,24г | Углев: 177,57г.
Завтрак:
Mercadona +Proteínas Caramelo, Dolce Gusto Cappuccino, Hacendado Aveia Moída , Continente Frutos Vermelhos Congelados, Ovo.
Обед:
Mercadona + Proteínas Natural , Legumes Refogados, Macarrão, Mercadona Redondos de Pescada do Cabo.
Ужин:
Sopa de Legumes sem Batata, Fiambre de Peru, Bimbo Maxi Burguer Brioche, Alface de Folha Verde, Dip de Queijo Creme.
Перекус/Другое:
Kinder Bueno, Prozis Protein Cookies , Maçã, Caçarola Crackies Choc, Amêndoas.
подробнее ...
2403 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Juliana Ferreir-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю