Juliana Ferreir- Журнал, 22 май 23

Параметры Пользователя Juliana Ferreir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2023

72,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2023:

1748 ккал

Жир: 77,08г | Белк: 92,24г | Углев: 177,57г. Завтрак: Mercadona +Proteínas Caramelo, Dolce Gusto Cappuccino, Hacendado Aveia Moída , Continente Frutos Vermelhos Congelados, Ovo. Обед: Mercadona + Proteínas Natural , Legumes Refogados, Macarrão, Mercadona Redondos de Pescada do Cabo. Ужин: Sopa de Legumes sem Batata, Fiambre de Peru, Bimbo Maxi Burguer Brioche, Alface de Folha Verde, Dip de Queijo Creme. Перекус/Другое: Kinder Bueno, Prozis Protein Cookies , Maçã, Caçarola Crackies Choc, Amêndoas. подробнее ...

2403 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка

Juliana Ferreir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю