casmidi- Журнал, 22 май 23

Параметры Пользователя casmidi | < Предыдущая Запись |Следующий >

pagi minum jamu dan herbalife
siang makan nasi + cumi
malam buah

63 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2023:

417 ккал

Жир: 3,64г | Белк: 23,74г | Углев: 68,77г. Завтрак: Herbalife NRG, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. Обед: Squid, Nasi Putih. Ужин: Simply Fresh Fruit Dragon Fruit. подробнее ...

2924 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

casmidi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

casmidi- Журнал, 22 май 23

Оставить свой Комментарий

casmidi-Изменение Веса