Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elen🍒•
Журнал
22 май 23
Elen🍒•- Журнал, 22 май 23
Параметры Пользователя Elen🍒•
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2023
53,5 кг
Потеряно до сих пор:
9,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 мая 2023:
1447 ккал
Жир: 29,88г | Белк: 126,58г | Углев: 172,23г.
Завтрак:
Нектарин, Яблоко Зеленое, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Myllyn Paras Геркулес Крупные Овсяные Хлопья, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Олония Молоко 2,5%.
Обед:
Нектарин, Магнит Банан, Славмо Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%.
Ужин:
ВкусВилл Икра Трески Тихоокеанской Стерилизованная, Hortex Капуста Брокколи , Помидоры, Красная Цена Кетчуп Шашлычный, Меридиан Форель Слабосолёная, Окское Яйцо, Barilla Макароны Вареные .
Перекус/Другое:
Олония Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Магнит Банан, Олония Ацидофилин «Лесные Ягоды».
подробнее ...
1976 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Elen🍒•-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю