Gumpy23- Журнал, 22 май 23

Oke nu weer normaal en de neus de goeie kant op laten wijzen.

Ik ging best lekker maar net of ik mezelf dan weer mag belonen met iets lekkers 🤨 dat moet ophouden.

136,7 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг.    Еще предстоит сделать: 9,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

645 ккал

Жир: 12,49г | Белк: 43,64г | Углев: 89,82г.   Завтрак: Lidl Rijstwafel, Maribel Aardbeien Jam Light, XXL Nutrition N'joy Protein Drink Banana Flavor, Jumbo Smeerkaas Sambal 48+. Перекус/Другое: Banaan, AH Witte Bolletjes met Sesam, Duo Penotti Chocopasta. подробнее ...